說起飲料，青少年兒童對碳酸飲料都喜歡，但是對飲料中的糖精納、甜蜜素、色素、香精等有害物質的危害并不清楚。多數青少年兒童是為了滿足自己嘴巴的一時快感，現在人們的經濟生活條件大大提高，有些家長購買飲料，讓孩子當水喝，這是不科學的，也是不負責任的。最好的最適合孩子的飲料就是白開水和自制新鮮果汁、菜汁。因為飲料含有多種對兒童健康不利的成分，如：色素、糖精，有的還含有激素。比方說，可口可樂是比較知名的飲料，在它的產址美國，最初是作為藥品在藥店出售的。有些孩子因長期喝飲料過早長出胡須，就是飲料中的激素造成的長期喝飲料會導致肥胖，內分泌失調，性早熟，都不利于兒童的生長發育。

　　天氣一熱有的青少年兒童喜歡吃冰塊、冰棒、汽水以消暑解渴。這些價格低廉五顏六色、又甜又涼的東西是用生水配上糖精、色素勾兌而成。生水沒有高溫和消毒處理，有害細菌仍然存活，它與色素均對人體都造成危害。

　　在此，河口區消協提醒家長和青少年兒童出門時最好自帶白開水，不能買以上沒有安全保障的飲料。水是最好的飲料，它能補充體能，調節人體平衡，排除毒素，任何飲品都不能代替水對人體的價值。如果需要使用要在可靠的商店購買外包裝上注明廠名廠址、生產日期、保質期、有配料說明和合格證的正規廠家生產的產品。